Zachęcamy wszystkie osoby, które potrzebują wsparcia, do skorzystania z telefonów wsparcia. Nie jesteś sam/a – istnieją organizacje i linie telefoniczne, które są tam dla Ciebie w trudnych chwilach. Oto kilka powodów, dla których warto skorzystać z tych usług:
- Gotowi, aby Cie wysłuchać: Osoby pracujące na liniach wsparcia są gotowe wysłuchać Twoich trudności, obaw i emocji. Bez względu na to, czy masz problemy osobiste, emocjonalne czy dotyczące relacji, są tam, aby Ci pomóc.
- Anonimowość i bezpieczeństwo: Telefon wsparcia zapewnia anonimowość i bezpieczeństwo. Możesz rozmawiać otwarcie i szczerze o swoich trudnościach bez obawy, że Twoja tożsamość zostanie ujawniona. Twoja prywatność jest szanowana.
- Wykwalifikowana pomoc: Pracownicy na liniach wsparcia są przeszkoleni w udzielaniu pomocy w różnych obszarach. Posiadają wiedzę i umiejętności potrzebne do udzielenia Ci wsparcia i radzenia sobie z Twoimi trudnościami.
- Bezpieczne miejsce do wyrażenia emocji: Czasami potrzebujemy bezpiecznego miejsca, gdzie możemy wyrazić nasze emocje. Linia wsparcia oferuje takie środowisko, gdzie możesz mówić o swoich lękach, złości, smutku czy stresie.
Nie wahaj się skorzystać z telefonów wsparcia, jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy z kimś, kto Cię wysłucha i zrozumie. Te usługi są dostępne dla Ciebie i istnieją, aby Ci pomóc w trudnych chwilach. Nie jesteś sam/a, daj sobie szansę na wsparcie, które może okazać się nieocenione.
- Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska linia”. Telefon: 800 12 00 02;
- Infolinia wsparcia psychicznego w ramach Telefonicznej Informacji Pacjenta NFZ. Telefon: 800 190 590;
- Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych. Telefon: 116 123;
- Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży. Telefon 116 111;
- Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka. Telefon: 800 12 12 12;
- Telefon dla Rodziców i Nauczycieli w sprawie Bezpieczeństwa Dzieci. Telefon: 800 100 100;
- Telefon dla Kobiet Doświadczających Przemocy. Telefon: 888 88 33 88;
- Telefon Interwencyjny Centrum Praw Kobiet. Telefon: 600 070 717;
- Stowarzyszenie Lambda. Ogólnopolski telefon zaufania dla osób LGBT+. Telefon: 22 628 52 22.